下杆！

    原本陈阳觉得这30KG，应该会非常非常重的。

    但没想到，下杆之後，虽然还是有点费劲，但其实还是蛮轻松的，以陈阳现在的力量，可以驾驭。

    又是一组十二个。

    很快完成了。

    “这重量有点压力了。”

    陈阳额头上已经溢出了汗珠。

    而已经做好给陈阳辅助的陈安安，却是彻底愣住了。

    30KG！

    也这麽轻松的做组推起来了？

    这……这进步有点神速了吧？

    这多少带点夸张了。

    陈安安健身那麽久，带过不少学员，也从来没有见过第一天空杆被压，第二天就能推30KG做组的啊。

    陈阳！

    不会是天生健身圣体吧？

    “再上点试试。”

    陈安安不相信了，今天还练不了陈阳？

    她又在两侧分别上了2.5KG，现在总共下来，就是35KG了！

    也是不轻的重量。

    陈阳再次躺下，下杆卧推，一气呵成。

    这一次，确实有点费劲了。

    陈阳只推了十个左㱏，就完全力竭了。

    35KG，已经接近极限了。

    但还是没有极限。

    陈安安又在两侧上了2.5KG！

    现在已经来到了40KG了！

    这如果换做其他学员的话，天赋最好的，也得半个月甚至一个月以上才能到达这个重量。

    陈阳这要是能推起来，那可真是天赋异禀了。

    “来！”

    陈安安聚精会神的帮助陈阳辅助。

    陈阳点点头，深呼了一口气之後，直接下杆。

    40KG的重量。

    确实不小了。

    陈阳这一次，已经是非常费劲了，到最後只推了四个，就到极限了。

    他挂杆回去的时候，陈安安美眸中的惊讶更加的浓郁了。

    40KG也能做四个！

    这进步，实在是有点夸张了。

    昨天还推不起20KG的空杆呢……

    “陈阳你是不是打激素，或者用药了？”

    陈安安简直不敢相信。

    陈阳笑道：“安安教练，你这话什麽意思，我来健身就是为了身体健康的 ，怎麽会做那种损害身体的事情呢？”

    有统子在，还需要那些乱七八糟的东西。

    开玩笑。

    这一次，即便是陈安安，也深深的看了陈阳一眼，说道：

    “厉害！”

    接下来的训练，果然没有之前那麽轻松了，在陈安安知道了陈阳的身体强度，改变了陈阳的训练计划，给陈阳安排了一些高强度的训练方式。

    练了一个多小时，陈阳可以说是全身的力量都被榨乾了，气喘吁吁的躺在了地上。

    不过虽然累，但效果还是非常好的。

    陈阳能感觉到，自己全身上下的肌肉都充血了，肌肉量也在迅速的增长。

    陈安安果然还是比较专业的，不是一个花瓶啊。

    训练结束后。

    陈安安帮陈阳擦着汗，笑道：“第二天能练成这样，你也算是天赋异禀了。”

    她靠的很近，香风扑鼻而来。

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