几人听到叶磊拿长跑时可以减少体力消耗的呼吸法，以及锻炼时，可以加速脂肪消耗的呼吸法举作例子。

    内功心法原本在内心高大上的感觉瞬间崩塌，他们也没想到内功心法简化后，竟然这么贴合实际。

    不过他...

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