两个大汉在月光下滚作了一团

   
    贴身紧绷的训练服甚至从被撕裂了一角。

   
    汗水欢快地流淌着，洒在训练场的地面上，两个涨红了脸的家伙不自觉地发出有些痛苦地闷哼。

   
    “嗯啊!”

   
    “哼!”

   
    “...”祗园对此的评价是——这场景简直不堪入目。

   
    她与杰西卡作为观战方早早来到了训练场，手捧着爆米花和可乐看起笑话来。

   
    杰西卡更是满脸郁闷:“我怎么觉得强纳森压萨卡斯基时，怎么比压我还高兴?”

   
    “...你这问题我没法答。”

   
    缠斗在一团的两人终于分开，瘫坐在地上。

   
    “你大爷的...呼...强纳森”萨卡斯基此刻的胸腔如风箱般急促鼓动着。

   
    就算强纳森本来就不是肉体派，但在海楼石手环的束缚下他根本就打不过一个中将。

   
    方才被摁在地上一阵哲学较量，让萨卡斯基对海楼石手环的影响有了更准确的估量。

   
    别说一个中将了，实力强劲一些的少将说不定都能撂倒自己。

   
    “你需要增大运动量，”强纳森作为一名比起动手、更喜欢动脑解决问题的智谋型中将，仅仅十余分钟的对练，他就找到了萨卡斯基这般修行的弊端所在。

   
    气喘如牛的萨卡斯基艰难地开口发问道:“呼...呼...什么？”

   
    “战斗技艺上，你完全不差。”强纳森摇了摇头，即便是萨卡斯基现在戴着海楼石手环，战斗技巧或许受制于身体机能发挥不出，其双色霸气的道行依旧在那里摆着。

   
    甚至萨卡斯基身体的本能反应和肌肉记忆都远超强纳森自己。

   
    在最初了拳脚相加后，陪练人员一眼就看出这套尚且有待打磨的训练方式存在弊端。

   
    “你需要强化的不是战技，而是身体的基础素质。”强纳森摇了摇头，这十几分钟的对练从方向就出现了偏差。

   
    萨卡斯基的身体素质绝对远胜自己，甚至比起纯粹的体术高手如泽法、卡普之流也不遑多让。

   
    他可知道这个经常在训练中嘟哝【叠最厚的甲】的家伙，其抗打击能力几乎无人能及。

   
    刨除果实能力演化、武装色霸气这些额外的防御体系，最为基础的防御便是仅依靠肉体力量。

   
    “为了刺激肉体力量的增长，你得进行无氧运动。”强纳森下达了合理的判断。

   
    剧烈运动时氧气的摄取量非常低，由于速度过快及爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠无氧供能。

   
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