你记住，呼吸要绵长，像河边的流水，不急不缓，从喉头沉到丹田；心绪要平和，像冬日的暖阳，不燥不烈，任念头起起落落，只做个旁观者。”

   
    “每日清晨对着东方吐纳，吸那第一缕生气；傍晚对着西方静思，收那最后一缕余晖。

   
    将天地间的微薄灵气，慢慢融入气血之中——这不是仙途，是凡人的长生路，走得稳，走得踏实。”

   
    黑牛闭上眼睛，感受着楚一凡指尖传来的微弱暖意，那些清晰的吐纳法门如同刻碑般印在识海中。

   
    功法简单得不像话，没有复杂的道纹，没有玄妙的境界划分，只有最基础的呼吸之法与静心之诀，却让他心里莫名地安定，像漂泊的船终于找到了锚地。

   
    “楚伯，您为什么……现在才教我？”黑牛睁开眼，满是疑惑地问道。

   
    楚一凡缓缓收回手，重新坐回木凳上，望着窗外渐渐散去的晨雾，雾气中露出青瓦白墙的轮廓：“以前我怕你贪求仙途，丢了医道的本心；如今我才明白，真正的道，从不是脱离凡尘，而是在凡尘中守住自己。”

   
    他顿了顿，声音压得更低，像是在对自己说：“我活了这么久，才知道岁月、心境、喜怒哀乐，这些曾被我视为枷锁的‘凡物’，其实也是炼道的基石。

   
    我要反其道而行之，不逃避，不抗拒，学着控制它们——就像你当年在香炉镇，在那么多怨怼里，守住了那颗救人心一样。”

   
    接下来的日子，楚一凡每天都会指导黑牛修炼。

   
    没有惊天动地的异象，没有实力暴涨的惊喜，只有日复一日的吐纳与静思，像田间的老农照料庄稼，不急不躁，按部就班。

   
    黑牛起初有些急躁，觉得这功法太过平淡，像白开水般索然无味。

   
    可随着时间推移，他发现自己的精神头越来越好，往年一到阴雨天就疼得钻心的风湿骨病，发作的次数越来越少，甚至连看药草时，那双浑浊的眼睛都比以前清亮了些，药草的纹路、气味，仿佛都变得更清晰了。

   
    “楚伯，我感觉身子轻了不少，像是……像是年轻了十岁！”这天清晨，黑牛做完吐纳，脸上带着孩童般的兴奋，对楚一凡说道。

   
    楚一凡坐在一旁的竹椅上，看着他眼中重新焕发的光彩，嘴角勾起一抹淡淡的笑意，那笑意里藏着释然，也藏着期许：“这只是开始。

   
    这套功法能让你活至八百岁，至于八百岁后，你是想继续做个凡人医生，守着这济世堂，还是想探寻更远处的路，都由你自己决定。”

   
    黑牛重重点头，眼中满是坚定：“楚伯，我想一直做医生，像您教我的那样，施医赠药，守着这三花镇的乡亲们，就够了。”

   
    楚一凡没有说话，只是缓缓闭上眼睛。晨光透过窗棂，在他佝偻的身上洒下一片温暖的金边，将他鬓角的白发染成了金色。

   
    他知道，自己这条反其道而行之的炼道之路，才刚刚启程——控制凡心，接纳岁月，与这烟火人间相融，或许这样，才能真正斩破命运的束缚，找到那条属于自己的、从未有人走过的道。

   
    而黑牛，便是他这条路上，最温暖的光，最踏实的见证。

   
    只是黑牛自己从未意识到，他早已活过了百岁。香炉镇那几十年的岁月，像被晨雾冲淡的墨迹，渐渐模糊在记忆里。

   
    他始终觉得自己只有七十岁，只当是凭借医道积下的功德，让自己得以延年益寿，不过是岁月让记忆力慢慢衰退了而已。

   
    这样的懵懂，或许也是一种福气。
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