前段时间本来想要抽出一段时间来测试一下自己的身体体质，却忙的根本抽不出身来，只好拜托娜扎帮忙办一张健身卡，想要系统请教练习一下。

    虽说他现在体质比正常男性高出一点，但仅仅只是高出十分之一的体质，而作为演员基本身材管理也是基本要求。

    作为根本没有健过身的新人小白，宁硕其实对于健身俱乐部没有任何的要求，一些高端的健身俱乐部里也就一些器械设施比较专业些，符合人体动力学，不容易受伤。

    自己仅仅只是说想找一个健身俱乐部锻炼一下身体，而娜扎却明显听在心里，虽然没说办了张年卡花了多少钱，但从这家俱乐部的装潢来讲，但肯定也是一笔不小的花销。

    或许对他这个快百万富翁来说，根本不算什么，可当一个女人肯为你花钱，这件事的性质就不一样了。

    拿着前台提供的干净毛巾，宁硕直接来到更衣室，换上一身准备好的运动服，对着镜子照了照。

    宽肩细腰长腿，既不过分瘦弱，又是大多数人能接受的身材。

    “还行。”

    宁硕比划了几下，自己这也算称得上是“虎背蜂腰螳螂腿”的身材。

    来到训练场地，宁硕扫了一眼人不是很多，大多都是一对一请了私教的，自顾自地走到跑步机上。

    他提前在网上学习了一下，健身首先要让自己的身体预热一下，不然很容易拉伤。

    还未开启跑步机，就有一个中年男子走过来，笑着打声招呼。

    “你好啊，一个人过来健身嘛，以前没见过你啊。”

    从他的身材体型上来看，典型的倒三角，壮实魁梧，不是健身教练，也是常年健身的人。

    宁硕心里暗自做出猜测，脸上同样笑着回应:“我第一次来。”

    “我就说嘛，来这里的绝对大数人我都认得，从来没见过你。”

    中年男子看向那还未启动的跑步机，笑着指了指设置好的参数。

    “你是不是第一次健身啊，其实热身把时间调整为五到十分钟其实更好些。”

    “确实是新人，没怎么健身过。”

    见宁硕按照他的指引把时间调整了一下，中年男子这才开口道。

    “我还以为你以前健过身呢，你这身材比那些练过大半年的都要好。”

    “我当演员的，还是要注重些身材管理。”

    宁硕随口胡诌了一句，猜测中间男子应该没有看过他演的电视剧，不然一早就应该认出他了。

    “演员啊，怪不得。”

    中年男子只是微微惊讶，并没有放在心上，确实如宁硕所猜测的那样，很少看电视剧。

    “你第一次健身，其实请个私教会更好一些，会帮你节约大量时间，一些专业的器材如何使用什么的。”

    宁硕默不作声笑了笑。

    “我也不瞒你说，我就是这家健身俱乐部的教练。”

    事到如今，中年男子也不想瞒了，直截了当说道:“我可以免费单独指导你一下，满意的话我们可以聊聊。”

    “不用了，谢谢。”

    宁硕笑了笑还是婉拒了对方:“我就随便练练，以后如果有需求的话，我会考虑一下。”

    “如果你感兴趣的话，可以打上面的电话联系。”<
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